Životní styl

Mohlo by vás zajímat

„Četba pro mě není jen koníček, je to má vášeň.“  Pavel Kříž pro vás sepsal další zajímavý článek, čtěte zde.
Stárnutí je sice nevyhnutelné, ale rychlost s jakou stárneme ne. Díky takové pravidelné „údržbě“ může vaše tělo ujet ještě několik extra životních kilometrů. Celý článek Pavla Kříže o fyzické aktivitě naleznete zde.
Jak posílit imunitu stravou: dostatečný příjem bílkovin, snížení příjmu cukru, dostatek ovoce a zeleniny, kvalitní spánek a vyvarování se stresu. Více čtěte v novém článku.
O koronaviru přehledně - kontakty, linky pomoci, rady, co dělat, když mám podezření na onemocnění. Více na: www.i60.cz
Možná, že máme zpomalit, zakořenit, zklidnit se. Rušení akcí znamená být víc doma, mít víc času pro sebe a aktivity, na které jsme si jej dosud nebyli schopni najít. Vzniká prostor si pořádně uklidit – v bytě i v sobě. Více čtěte na: www.novinyanovinky.cz
Rozhovor s Pečovatelem roku 2019. Čtěte na: www.aktualne.cz
Prezentaci z workshopu 7. 10. 2019 na téma Senioři a výživa od prof. Ing. Jany Dostálové, CSc. a Mgr., Ing. Vágnerové nyní naleznete zde.
Nejsou nezdravé potraviny, ale nezdravé je jejich množství! Přinášíme vám 13 zdravých pravidel stravování.
Co nakupují, čeho se bojí a jak tráví čas. Nahlédněte do světa českých seniorů. Více na: www.aktualne.cz
Jak přežít vedro v bytě
Pohybové aktivity pro seniorský věk
Turistiku na Olomoucku proměňují seniorské zájezdy, pořádá je i kraj. Více na www.hanackyvecernik.cz
Jak žije český důchodce? Dvaaosmdesátiletý muž nafotil, co zvládne za týden. Více na www.seznamzpravy.cz
Pozvánka na workshop Senioři a bydlení dne 28. 3. ve Skautském institutu v Praze.
Dva miliony Čechů se starají o své blízké. Populace stárne, péče rodiny bude potřeba stále víc. Více na: www.ct24.ceskatelevize.cz
Demografická data napovídají, jakou roli hraje v rozdílné délce života mužů a žen biologie a jakou životní styl nebo proč Východní blok prohrál se Západem. Datoví novináři iRozhlasu ve své analýze…